Вопрос №1. Могу ли я начать заниматься в Вашей студии, если раньше ни где и чем не занималась, у меня нет ни какой растяжки и пластики?

 - Конечно, можешь, ведь в этом виде танца нет определённых критериев по росту весу или физической подготовки, всё приходи со временем, тем более что в нашей студии подход к каждой ученице индивидуальный, не важно пришла она «с ноля» или занималась ранее.

Пластика и растяжка это тоже приходит с опытом, так что не переживайте, если у Вас есть желание и стремление красиво себя подать в танце, то у Вас это обязательно получится – ведь научить танцевать это как раз наша работа!

Вопрос №2. Какая форма для занятий?

 -  Для ног:

Обувь должна плотно сидеть по ноге, выбирая профессиональные туфли или же они называются стрипы- туфли на большом каблуке и платформе, покупайте на размер меньше, т.к. во время тренировок обувь имеет свойство разнашиваться, и соответственно становиться чуть больше того размера что Вы приобрели, и вот как в этом случае обувь купленная на размер меньше поможет Вам получить травму голени во время танца.

Так же стрипы визуально удлиняют ножку, делают её более изящной и красивой. В стрипах если посмотреть в отражение в зеркало вы становитесь намного стройте, этот эффект проявляется за счёт высокого каблука и платформы. Посмотрев на них в первый раз у Вас может возникнуть вопрос: «На них ходить то нельзя, а как же в таких туфлях танцевать?» Отвечаю: «Стрипы только на первый взгляд  кажутся большими и неудобными, но если правильно подобрать модель и с размером не прогадать, то в них можно не только танцевать, а я бы даже сказала что можно даже бегать)), они очень помогают при крутках, задавая ещё большее ускорение за счёт своего веса.

Но новые сложные элементы или растяжу лучше делать в балетках или носочках.

Приобрести стрипы вы можете в магазинах «Эхо Голливуда», «Шоколадная лилия»  так есть Мазин под названием Интернет магазин "Fashion Fetish Fantasy" там очень умеренные цены.

- Для тела:

Одежда для занятий может быть очень разнообразной, главное что бы Вы чувствовали себя в ней комфортно и уютно.  Одним из самых важных критериев выбора формы для тренировок, пожалуй только то, что

кожа должна быть максимально оголена, т.к.  держаться на пилоне только исключительно кожей определённых частей тела. Т.е. для занятий подойдут : шортики, топики, футболки без рукавов и т.д.

Так же для Вашей безопасности и удобства см вопрос №3 не наносите в день тренировки на тело различные увлажняющие средства т.к. это мешает сцеплению с пилоном.

Вопрос №3. Что делать если скользят руки?

- Улучшают сцепление с пилоном:

    * Различные специально разработанные порошки (mighty grip) и мази (iTac, Frim Girp)

    * Одежда и обувь из кожи, латекса, лака и т. д.

    * Лак для волос

    * Пилон следует периодически протирать спиртом

Не рекомендуется наносить какие - либо увлажняющие крема перед работой на пилоне, чтобы избежать соскальзывания.